Fitnesstraining in unserem Zentrum

Das etwas andere Fitnessstudio

  1. Gezieltes Training für diejenigen die im fortgeschrittenen Alter leben.
  2. Sportartspezifisches Training für Sportler
  3. Training für jung und alt 
  4. Personaltraining 
  5. Koordinationstraining
  6. Fallverhinderndes Training
  7. Power Training

Video Fitness

Ein Kurzvideo zu unserem Fitnessstudio

 

 

 

 

 


Betreuung

  1. Wir gewährleisten Betreuung, auch 1 zu 1 nach Terminvereinbarung
  2. Einweisung an die Trainingsgeräte und Gestaltung Ihres Trainingsplan
  3. Die Betreuung erfolgt ausschliesslich durch geschultes Personal

Trainingsgeräte

Unsere Trainingsgeräte sind gelenkschonend und für jede Körpergrösse einstellbar


Untersuchung

Anamnese, Muskelfunktionstest und Herzkreislauftest

Bei Wunsch können diese Eingangstest ausgeführt werden


Verträge

Die Trainingsverträge können zwischen

1 -12 Monate individuell festgelegt werden

 


Personaltraining

  1. Einzelbetreuung im Bereich Fitnesstraining und Herzkreislauftraining
  2. Ausdauertraining und Erstellung von Trainingspläne
  3. Ausdauertraining
  4. Ernährungsumstellung zur Gewichtsreduktion